Film retraçant des instants de passion cycliste et de convivialité dans les Ardennes au début des années 1980. Entre avril 1980 et juillet 1982, il suit les aventures du Carolo Cyclo Club (CCC) et de ses membres.

La première partie du film est consacré à des courses cyclistes : départs, prises de vue embarquées et arrivée avec remise de fleurs et trophée.

La seconde partie est dédiée au cyclotourisme : balades à vélo dans la campagne, pauses repos dans des villages en chemin, jeux et barbecues dans un jardin.

Le film s’achève sur une journée estivale à la base de Bairon, entre baignade, planche à voile, Optimist et promenades à vélo.